Janeiro Branco alerta para o cuidado com a saúde mental
Psicóloga goiana Jordana Ribeiro destaca a importância da campanha nacional e a relação da ausência de cuidados com dores crônicas
Com a chegada de um novo ano, o Janeiro Branco se torna um movimento fundamental para conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que mais de 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, enquanto os transtornos de ansiedade afetam cerca de 264 milhões. No Brasil, país considerado o mais ansioso do mundo, estima-se que 9,3% da população conviva com algum transtorno relacionado à ansiedade.
Além do impacto direto na saúde mental, estudos apontam uma forte ligação entre transtornos emocionais e doenças físicas, como as dores crônicas. De acordo com a Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor, cerca de 37% da população brasileira sofre com algum tipo de dor crônica, como fibromialgia, uma condição que afeta majoritariamente mulheres e pode ser agravada por questões emocionais.
A psicóloga goiana Jordana Ribeiro, pioneira no Brasil no desenvolvimento de um programa 100% online para o tratamento da fibromialgia sem medicamentos, ressalta que cuidar da saúde mental é essencial para prevenir e aliviar dores crônicas. “A saúde emocional desempenha um papel central na qualidade de vida de todos nós, especialmente para pessoas que convivem com doenças como a fibromialgia. Com um acompanhamento psicológico adequado, é possível ressignificar o sofrimento e construir uma rotina com mais bem-estar e consequentemente menos dores”, explica Jordana.
A especialista afirma que a campanha traz a saúde mental para o centro das discussões e fomenta a criação de grupos de estudos, debates e palestras sobre o tema. “A gente já começa o ano precisando não só de dinheiro para cumprir os compromissos, mas de equilíbrio emocional para administrar e planejar todos os outros dias do ano. Imagina para quem sofre com dores crônicas, esse manejo do tempo requer ainda mais esforço e cuidados apropriados ao longo do ano”, reforça Jordana.
Tratamento inovador
Recentemente, a psicóloga goiana lançou a primeira pós-graduação em fibromialgia e dor crônica no Brasil, com foco na capacitação de psicólogos para atender a um público crescente que busca alternativas para a gestão da dor. Segundo ela, a formação tem como objetivo preencher uma lacuna no mercado acadêmico, promovendo uma abordagem multidisciplinar que combina psicologia, espiritualidade e neurociência. A formação terá início neste mês.
Por: Maysa Manoela
